食物繊維 サプリメント

食物繊維を補うならポリデキストロースが便利

必要な栄養素はビタミンやミネラルなど様々なものがありますが、食物繊維も不足しがちな成分です。

 

 

食物繊維が不足してしまうとお腹の調子が悪くなり、便秘の症状が進んでしまう場合もあります。

 

 

お通じが良くないという方は繊維不足になっているかもしれません。

 

 

今は食生活の変化もあり、以前の日本食よりも繊維質は不足しがちになっていますので、積極的に取っていくことを心がけたいですね。

 

 

食物繊維をしっかり摂るには野菜や果物をしっかり摂り入れていくことが大事ですが、毎日となるとなかなか大変なものがあります。

 

 

より手軽に摂取するなら、サプリメントや健康食品を摂り入れていくのも良いでしょう。

 

 

食物繊維が摂れるサプリメントも多くの種類がありますが、ポリデキストロースも話題の商品です。

 

 

ポリデキストロースは、一本でブロッコリー190株分もの水溶性食物繊維が含まれており、便利なパウダータイプとなっています。

 

 

しかも無味無臭ですので、食べ物や飲み物の味に影響がありませんし、レタス8個分の食物繊維が1日99円で摂ることができます。

 

 

そして、トウモロコシ由来なので安心して摂取できるのも良いですね。

 

 

繊維不足でお悩みの方にはぴったりの商品ではないでしょうか。