繊維 不足

繊維が不足しているならポリデキストロースで気軽に快便を目指そう

皆さんは、毎日快便でしょうか。

 

 

食物繊維が便通をスムーズにするのにいいと言われていますが、ちょっとした野菜のおかずだけでは、快便はのぞめません。

 

 

1日の推奨量は350gと言われていますが、なかなかハードルは高いです。

 

 

さらに野菜をたっぷり食べても、適度に運動しないと腸が刺激されず、出てきません。

 

 

野菜も不足しているし、運動する時間もあまりない、そんな方はどうしたらいいのでしょうか。

 

 

気軽に飲めて、便通をサポートしてくれる水溶性食物繊維が摂れるのがポリデキストロースです。

 

 

ボトル1本400グラムの粉には、なんとブロッコリーにして190株分の水溶性食物繊維が含まれています。

 

 

ポリデキストロースはとうもろこし由来の天然成分でできていますので、体には安心です。

 

 

1日あたり26グラム摂ることで、レタス8玉分もの水溶性食物繊維を摂ることができます。

 

 

1日にレタスを8玉も食べることなんて、普通はできないですね。

 

 

しかも、1日あたり99円と、レタス1玉よりずっと安く済むのです。

 

 

もちろん、野菜を食べることは大切ですが、野菜不足の方には嬉しい味方です。

 

 

無味無臭なので、コーヒーやドリンクに混ぜたり、料理に混ぜて気軽にお召し上がりください。