ポリデキストロース

ブロッコリー190株分の水溶性食物繊維が含まれています。

お腹が詰まった感じ。なかなかすっきりしないという人、お薬に頼らず、なにか良いサプリメントを探しているという人に、人気のサプリメントがあります。

 

 

ポリデキストロースは、ブロッコリー190株分の水溶性植物繊維です。水溶性なので消化しやすく、おなかにやさしいのがいいんです。

 

 

成人なら、1日あたり20〜25gの食物繊維の摂取が望ましいといわれています。レタスで8〜10コ分の植物繊維です。

 

 

なかなか難しいですよね。

 

 

野菜をたくさん、それも根菜をたくさん食べればいいんじゃない?と考えがちですが、不溶性食物繊維は葉野菜や根菜に多く、逆にお腹がつまって張って、辛い思いをすることもあります。

 

 

水溶性食物繊維って、水分を含むとゲル化するので、詰まりもつらくなく、自然にするっとさせてくれます。

 

 

リンゴ、ワカメなどに含まれていて、不溶性の食物繊維より含有量が少ないので、大量にとらないといけない成分でもあります。

 

 

そんな中、サプリメントを使えば効率よく、効果的な食物繊維がとれますよね。

 

パウダータイプだからそのまま料理に混ぜてOK!

便利なパウダータイプなので、料理にまぜたり、飲み物に混ぜたりと、生活に取り入れやすいのが特徴です。

 

 

トーストにかけたり、ヨーグルトに混ぜたり、コーヒーに混ぜたりと朝食に取り入れる人も多いのです。

 

 

味噌汁にまぜたり、卵焼きにまぜて焼いたりというのもいいかも。普段はたくさん食べられない食物繊維を気軽にさっと補給できます。

 

 

毎日のどっさり効果にむりなく続けられるのが良いですよね。

 

 

コストも控えめ、味やニオイはないので、何にでも混ぜられます。

 

 

もともとはとうもろこしが成分ですかすから、誰にでも安心して飲めるところが特徴でしょう。

 

 

ダイエット中の人も、栄養バランスを注意したい人も、気軽にはじめられるサプリメントです。

 

 

すっきり効果を狙うなら、朝食に混ぜて食べる方法を徹底しましょう。きっとお腹の苦しさもやわらぎます。

 

便秘を効果的に解消するならポリデキストロースを利用しよう

便秘になると、毎朝トイレで頑張らなくてはいけなくなってストレスを感じてしまいますよね。

 

 

また、老廃物の排出が上手くいかないということですから健康に悪いですし、お腹がぽっこりしてしまったり肌が荒れてしまったりして美容面にも悪影響が及んでしまいます。

 

 

そのようなデメリットばかりの便秘を改善するためには、一般的に食物繊維を摂ることが大切だと言われています。

 

 

ですから、便秘に悩む方の多くは、ゴボウやレンコンなど食物繊維を多く含むと言われる野菜を日々の食事に取り入れているのではないでしょうか。

 

 

それで無事に便秘が改善されれば問題はありません。

 

 

しかし、もしもいまいち便秘解消効果を実感できない場合には、ポリデキストロースという商品を利用してみてはいかがでしょうか。

 

 

この商品は、食物繊維をパウダー状にしてある商品です。

 

 

しかも、ただの食物繊維ではなく、水溶性の食物繊維をパウダー状にしてあるのです。

 

 

先に挙げたゴボウやレンコンなどの野菜に含まれている食物繊維は不溶性の食物繊維であり、これは摂り過ぎるとかえって腸の詰まりを悪化させてしまう原因ともなります。

 

 

しかし、水溶性食物繊維のポリデキストロースの場合は、水分を吸収するとゲル状になって上手に便を柔らかくして排出させてくれるので、便秘解消にしっかりと効果を発揮してくれるのです。

 

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この商品を利用せずとも普通の食材から水溶性の食物繊維を摂ればいいのではないか、と思う方もいらっしゃるでしょう。

 

 

たしかにリンゴやワカメなどの食材に水溶性食物繊維は含まれています。

 

 

しかし、含まれている量がごく少ないので、十分な量を摂取するためにはたくさん食べなくてはいけないので大変です。

 

 

その点、ポリデキストロースならば、1日分の26グラムのパウダー内になんとレタス8個分の食物繊維が含まれています。

 

 

そして、このパウダーをサッと日々の食事や飲み物に溶かして摂取するだけでいいので、お手軽に十分な水溶性食物繊維を摂取完了できるのです。

 

 

パウダーを混ぜたら食事や飲み物の風味が台無しになってしまうのではないかと心配になるかもしれませんが、このパウダーは無味無臭なのでご安心ください。

 

 

また、お値段については1日分が約99円となっていますので、お財布にかかる負担もとても小さくなっています。

 

 

それから、ポリデキストロースはトウモロコシ由来の成分ですので、妊娠中の方や小さなお子さん、お年寄りでも問題なく利用可能となっています。

 

 

なので、家族の日々の食事に混ぜて利用してみることが可能です。